Ogni esercizio, con il suo perché.
Scheda personalizzata, calendario e tracker: il coach ti spiega ogni esercizio.
- Disponibile anche offline
- Dati solo sul tuo telefono
- Mappa muscolare e recupero
- Carichi personalizzati
- Presto: Movement lab
Schermate di esempio
Costruisci il tuo allenamento.
Voglio allenarmi volte a settimana, , con focus su .
Esempio dimostrativo con esercizi della libreria di 3in. Nell'app la scheda si crea in base alle tue risposte.
Scaricala in 3 passi.
Arrivi da Instagram? Apri la pagina nel browser: tocca i tre puntini in alto e scegli «Apri nel browser». Poi segui i passi da capo.
Prima di iniziare.
Va bene se sono alle prime armi?
Sì. All'inizio ti chiediamo da quanto ti alleni e costruiamo la scheda in base al tuo livello.
Come viene creata la mia scheda e posso cambiarla?
Parte dalle tue risposte: giorni a settimana, durata, luogo e livello. Puoi modificarle quando vuoi e la scheda si aggiorna.
Dove finiscono i miei dati e devo dare il consenso?
I tuoi dati restano sul tuo telefono: nessun account e nessuna pubblicità. Al primo avvio ti chiediamo di accettare i Termini e l'informativa privacy. Il backup nel cloud è facoltativo e cifrato.
3in usa l'intelligenza artificiale?
No. Il coach segue regole di allenamento, non un'intelligenza artificiale. L'IA è stata usata solo per creare i video degli esercizi, con personaggi inventati: non sono persone reali.
Cos'è il Movement lab?
Un laboratorio in preparazione, pensato per aiutarti ad allenarti meglio. I dettagli? Per ora restano un segreto.